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08월 02일 (음식 1129.1kcal, 운동 657kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1129/ 1076 kcal
657/ 179 kcal
아침식사651kcal(57.67%)
콩나물밥 (1인분,300g)
400kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
양념간장 (1종지, 17g)
33kcal
점심식사343kcal(30.38%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
청포도 1송이 (1/2송이, 150g)
70kcal
[남양] 아인슈타인 (1회분, 100g)
63kcal
오후간식135kcal(11.96%)
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
[롯데푸드] 브라우니앤 아이스크림 (1회분,70g)
120kcal
운동657kcal
제자리 걷기 (20분)
34kcal
서있기 (180분)
257kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
티파니 허리 운동 (1회)
70kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 아샤트
  • 08.03 02:41
  • 운동이라기보다는 생활중 소모되는 칼로리도 전부 다 기록하고 싶어서 쓰고있어요!
  • 답글쓰기
초보
  • 리미리미❤️
  • 08.03 02:32
  • 근데 보통 서있기 앉아있기 이런것도 운동이 되나요..?
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