1431/ 2280 kcal
760/ 380 kcal
두부 바나나 쉐이크 (1인분, 150ml) | 241kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
동태찌개 (1인분) | 249kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
복싱 권투 (40분) | 480kcal |
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