view-top

  • 통통한감자·초보
  • 2015.09.30 22:46
식단 질문
오늘 다신 다운한 입문자인데요
여기 다신 회원?분들은 보통 어떤식으로 식단을 짜시나요?
운동은 꾸준히 하고 있는데 식단을 어떻게 해야할지 몰라서 힘드네요ㅜㅜ
  • 통통한감자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디기계가정확한가요?
3 321 살뺄때까지...
몸살ㅠ
2 172 sy0425

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 통통한감자
  • 09.30 23:00
  • 174/62 치킨같은거는 끊어야 겠죠..?ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 174/66
  • 09.30 22:58
  • 아침은 최대한 간단하게..굶지는 않아요.
    점심은 일반식..직장인이라서 밖에서 밥 먹구요.
    저녁은 삶은계란,두부,과일,야채 먹어요ㅎ
    밀가루,탄산,과자는 안먹구요~^^
    먹다보면 요령이 생기더라구요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글