view-top

  • 독하게뺀다·정석
  • 2015.10.01 01:33
다이어트1일째완료!
아침 사과 두유100ml
점심 불고기 밥반공기
저녁 고구마한개, 쉐이크(단x)
무사히마무리되엇네요ㅎㅎ
아침은원래먹던대로먹엇고
점심에서밥양을반으로줄이고
저녁으로구운고구마한개먹엇는데
저녁량이젤많앗던저에게힘든시간이여서
결국단백질안넣고쉐이크한잔마셧어요ㅎㅎ
나름잘마무리했네요ㅎㅎ
내일도달려봐야죠..!!!
  • 독하게뺀다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

gm 다이어트 후기
3 664 우주공룡*
10월1일부터 다이어트시작이요
8 195 경수기79

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글