1265/ 2318 kcal
682/ 386 kcal
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
미역오이냉국 (1대접,109g) | 32kcal |
애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
부추무침 (1/4인분) | 36kcal |
미역오이냉국 (1대접,109g) | 32kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
부추무침 (1/4인분) | 36kcal |
깻잎무침 (1인분,0g) | 21kcal |
오징어 데친것 (1소접시,80g) | 60kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
볶은땅콩 (1/2인분, 50g) | 283kcal |
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개,20g) | 60kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
힙업 브릿지 (12분) | 72kcal |
사이드밴드 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
크로스 크런치 (5분) | 30kcal |
리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
시저스 킥 (5분) | 30kcal |
원 레그 힙 레이즈 (5분) | 40kcal |
0
35
