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08월 02일 (음식 1238kcal, 운동 717kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
1238/ 1456 kcal
717/ 243 kcal
아침식사27kcal(2.18%)
자두 (1개, 80g)
27kcal
점심식사682kcal(55.09%)
부대찌개 (3/4인분)
534kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오후간식462kcal(37.32%)
[진주햄] 명품포크소시지 (3개, 210g)
462kcal
저녁식사67kcal(5.41%)
막걸리 (1잔, 100ml)
46kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
된장찌개 (1인분, 30g)
11kcal
운동717kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
630kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
  • Ria Oh
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