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나이를잊자·정석
2015.10.01 11:15

명절동안찐살 2주안에빼면 쉽다네여

명절동안 저도 2키로 늘었거든여
오늘부터다시 다이어트 시작입니다
2주안에 빼면 조금만 노력해도 쉽게 빠진다하네여
2주가 지나면 7배의 노력이 더 필요하다하니 오늘부터 홧팅하고 운동과 소식시작합니당

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6 185 김부각K

댓글 (8)

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히욤이
10.02 04:22
와.. 2주안에 빼야겠어요ㅜ.ㅜ
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건강한돼지No
10.01 16:08
2주안에 꼭 빼야겟네요 ㅎㅎ
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헤라여신~♡
10.01 12:13
흠 3kg이번주는 안되긋고 담주까지 빼야겠네요 좋은 정보네요 ^^
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49쩜9
10.01 11:56
장기 다이어트를 하다보니 단기간에 폭식으로 찐살은 식이조절만 신경쓰면 금방 돌아오더라고요~
포기하지 않는게 중요한듯요~~
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12월까지45kg
10.01 11:55
진짜 급 찐살은 쉽게뺄수있눈거같아요 추석때 1.4kg늘었는데 2일지나니까 1.2kg빠졌어요 몸이 다행히 기억하는듯 ㅜㅠ
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8할의출석
10.01 11:42
우와 무서운소식이네요~~^^
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김부각K
10.01 11:32
오옷 꿀팁이네욧 빨리 뺄수록 쉬운거군요
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래디칼46/16
10.01 11:21
저도 추석동안 1.7키로 늘어서 어제부터 다시 다욧 시작했어요 하루만 신경써도 600그람은 줄어 드네요 1.1키로 남았어요
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