view-top

근육녀 되기!!! 도전~_~
살면서 다이어트는 해본적 없고..살도 잘 안찌는 체질인데..
근육이 하나도 없고 운동을 살면서 한번도 안해바서ㅠㅠ..
움직이는것도 싫어해서 잘 안움직이고..그러다보니..
비실비실..저질체력+근력부족한 몸이에요ㅠ..
그만큼 힘도 없고 체력도 완전..저질ㅋㅋㅋ
그래서 더더더 건강해지는 식습관과 앞으로 운동을 꾸준히 하려고!!
단단히 마음을 먹고 다노+다신을 시작하게 되었습니다~_~!!!
나의 식습관 생활습관 등 기록을 해보고 싶어서!!
현재 몸무게 44.5 >> 체지방 다 없애고 근육으로 채워서 42kg 되기!
오늘부터 운동 시작합니당~^^모두 화이팅^^

  • 효찌엉니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 효찌엉니
  • 08.03 01:08
  • 정으누 화이팅^^
  • 답글쓰기
정석
  • 효찌엉니
  • 08.03 01:07
  • 올해는 성공 전 마른비만은 아닌데ㅠㅠ..그냥 몸이 비리비리 허약해요ㅠ..근육량은 저도 완전..ㅜ_ㅜ....평균이 안되요..ㅠ운동해서 같이 근육 많이 만들어용 홧팅^^
  • 답글쓰기
초보
  • 정으누
  • 08.03 00:47
  • 화이팅
  • 답글쓰기
초보
  • 올해는 성공
  • 08.03 00:20
  • 저도 마른 비만이에요ㅠㅠ 보기엔 보통 체형이지만 근육량이 중학생정도라고ㅠㅠ 우리 홧팅해요^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글