왼쪽이 체험 전, 오른쪽이 체험 후!
사진을 올릴까 말까 고민했는데.. 다들 올리시니 뭐😅😅
오늘도 팔에 바디핏 하긴 했는데, 사진을 못 찍어서.. 그냥 올려버려요ㅠㅠ사이즈 변화는,
허벅지
왼쪽 52.5 > 50.5 오른쪽 52.7 > 50.7 까지 빠졌다가..
추석 때 과식하고 51 51.2 까지 찍었네요...😂
그런데 홛실히 팔을 4번정도 하니 팔은 빠진게 좀 많이 보여요!!
왼쪽 27 > 25 오른쪽 27.3 > 25.2 정도!
운동은 마일리 사이러스 다리운동 추석전까지 2주동안 안 빼먹고 하고,
마일리 사이러스 복근운동 두세번 했어요!
다른 분에 비해 너무 불성실 한 것 같아요ㅠㅠ
아직 집에 남은 시트지랑 젤 있으니 좀 더 열심히 해보려고 해요😊
다신 너무 감사합니다😁
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