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08월 02일 (음식 1322kcal, 운동 331kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 186kcal
1322/ 1412 kcal
331/ 235 kcal
점심식사657kcal(49.70%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
제육볶음 (1인분, 200g)
371kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
오후간식110kcal(8.32%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사555kcal(41.98%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
애호박전 (1인분, 0g)
150kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 100g)
74kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
운동331kcal
트라이셉 딥스 (30회)
6kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (24회)
7kcal
마운틴클라이머 (30회)
5kcal
플랭크 (60초)
6kcal
러닝머신 달리기 (40분)
307kcal
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