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08월 03일 (음식 1342kcal, 운동 313kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

실패 29kcal
1342/1200 kcal
313/ 200< kcal
아침식사291kcal(21.68%)
찐고구마 (1개, 20g)
25kcal
단호박 (1조각, 110g)
72kcal
사과 (1/2회분, 140g)
79kcal
수박 (1조각, 100g)
36kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g)
72kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
점심식사381kcal(28.39%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g)
72kcal
단호박 (1조각, 120g)
79kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
수박 (1조각, 40g)
46kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 20g)
11kcal
귀리밥 (1회분, 20g)
30kcal
저녁식사670kcal(49.93%)
사과 (1/4회분, 140g)
79kcal
검정콩조림 (1소접시, 30g)
81kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 (4회, 80g)
360kcal
우유 (1컵, 250ml)
150kcal
운동313kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
이소라 다이어트1 (7분)
53kcal
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