회원님,소중한 후기 감사합니다^^! 가장 권장해드리는 섭취 시간이 식전 30분이구요, 식전, 식후 편하실 때에 1정 섭취하시면 되십니다. 아무래도 폴로다이어트의 주 원료인 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 흡수되는 것을 차단해주는 역할을 하기 때문에, 식후 보다는 식전이 더 효과가 크다는 점 참고 부탁드려요~ =) 회원님께 상품후기 적립금 500원 적립되었으니 앞으로도 많은이용 부탁드려요~♥ (적립금은 30일의 유효기간이 있는 점 참고부탁드립니다.)