view-top

08월 03일 (음식 962kcal, 운동 156kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
962/ 1071 kcal
156/ 178 kcal
아침식사171kcal(17.78%)
청사과 (1/2개, 69g)
36kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml)
135kcal
점심식사354kcal(36.80%)
닭가슴살 (1/4인분, 36g)
39kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 25g)
70kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 40g)
48kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 102g)
155kcal
상추 (1회분, 74g)
13kcal
깻잎 (1/4회분, 17g)
4kcal
쌈장 (1/2회분, 14g)
25kcal
오후간식140kcal(14.55%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사297kcal(30.87%)
밤고구마 (1회분, 133g)
170kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
방울토마토 (20개, 234g)
37kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • JDIANA
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글