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  • 육회·초보
  • 2015.10.02 23:02
Q.헬스와산책중 어느게좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~~키178에 170kg입니다
걸을때 너무힘들어서 숨이차서 살빼려합니다
헬스등록과 코스짜서 걷기운동중
머할지고민입니다
헬스가 7만원인데 걷기운동하면
운동복을살수있어서 고민입니다
어차피 헬스가면 런닝머신이랑 코어운동 시키지안을까요?
제고민을 해결해주세요
  • 육회
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 빼빼빼!
  • 10.03 10:42
  • 일단은 걷기부터 시작하시는게 좋을거같아요
    그리고 체중이 좀 줄면 그담부테 헬스 하시는게 좋을거 같아요~
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지존
  • 155/48
  • 10.02 23:16
  • 저도 걷기 한표...처음에 무리하면 무릎이나 허리 다칠수 있어서...
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초보
  • 육회
  • 10.02 23:05
  • 감사합니다
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다신
  • 쩌니우니
  • 10.02 23:04
  • 걷기한표요~
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다신
  • 48이될때까지
  • 10.02 23:04
  • 몸무게가 나가시는편이니 가벼운 산책으로 시작하셔서 나중에 어느정도 적응 되고 몸이 가벼워지시면 그때부터 헬스 시작하셔도 될 것 같아요!
    건강을 위해 빼려고 하시는게 너무 멋지십니다! 화이팅😊
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정석
  • 동글새
  • 10.02 23:03
  • 헬스 한표요 날도 추워지니ㅜㅜ
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