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  • 띠유닝·초보
  • 2015.10.03 02:21
Q.제가58키로입니다...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가58키로입니다...48키로에서반년만에10키로가쪄버럿어요...3달만에 다시돌아갈수있을까요?돌아가는팁이랑운동좀알려주세요ㅠㅠ너무힘듬니다....허벅지안쪽이랑뒷쪽살이너무심각합니다...조원부탁드립니다ㅠ
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gm다욧 시작!!몇키로까지 빼셨나요!!??
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다신
  • 두번째49가자
  • 10.03 11:14
  • 48키로... 되기만한다면... ㅜ.ㅠ
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정석
  • 쳐컬릿
  • 10.03 08:27
  • 유산소위주로하면 빠져요 저도3달동안 유산소위주로해서14키로가빠졋어요! 지금은 유지하고잇구요
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다신
  • 쩌니우니
  • 10.03 07:08
  • 무조건 유산소 걷기부터 시작하셔요~
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정석
  • victo
  • 10.03 04:30
  • 이소라다여트 검생창에치시면 나올거에요 그거하체운동으로 뺏다는사람 꽤봣어요~
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