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  • justdoit.·정석
  • 2015.10.03 11:38
규칙적인 식사.
다들 규칙적으로 3끼 다 챙겨 먹어야한다고 하잖아요...그런데 저는 아침 먹으면..먹는 그 순간부터 계속 입이 심심해지고..머리속에 먹을 것으로 가득 차서 자꾸 이것저것 먹고 싶어져요..ㅠㅠ차라리 공복 상태가 유지되면 식욕이 크게 생기지 않아요..왜 그럴까요??그래서 아침은 패스 점심은 든든히 저녁은 점심 많이 먹은 날은 패스 적당한날은 과일 이럴게 먹는데..이리 먹으면 안좋을까요??
  • justdoit.
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댓글 (2)

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정석
  • justdoit.
  • 10.03 14:50
  • 초절정미녀 네~~ㅎㅎgm화이팅이요~^^
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초보
  • 초절정미녀50kg
  • 10.03 12:00
  • 저두 아침은 건강생각할땐 두유로마시거나 패쓰고 점심 저녁 먹어요
    3끼 다 챙겨먹음 위가 소화를 못시켜서요
    소화력이 약하거든요ᆢㅜ
    근데 올부터 gm다욧 시작해서 기대되네요
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