다이어트

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성공인가·정석
2015.10.03 14:35

Q.스트레스

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트4개월넘은사람인데요즘스트레스를엄청받네요...주변에서는찌라고하는데..사람들이다굶으면서다이어트하는줄알고뭐라하고..저는6시전으론먹고그이후로안먹는데..에휴...참힘드네요....그러다가요즘많이먹고0.몇키로만쪄도 하살쪗네이런생각해서너무힘들고포기하고싶고그러네요..

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댓글 (5)

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겨울의사업가
10.03 16:59
의무처럼 생각하지 마시고 놀러나가는 기분으로 산책이라도 가보셔요 요즘 시원해서 걷기 좋아요ㅎ
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성공인가
10.03 16:20
스트레스받고기분도안좋아져서운동안한지2주되가네요..
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겨울의사업가
10.03 16:19
밥 먹고 찌는건 일시적인거!! 작은거에 일희일비하면 스트레스 많이 받으니 쫌 더 큰 그림을 보신다 생각하고 담담하게 식이랑 운동 지속하시면 찌지 않고 꾸준히 빠질거예요 좀 더 자신을 믿어 보심이~^^
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성공인가
10.03 14:59
배고프다항상 힘내세요...저도너무힘드네요..
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배고프다항상
10.03 14:45
비밀 댓글 입니다.

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