1569/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
청국장 (1인분,0g) | 178kcal |
새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
표고버섯볶음 (1인분,0g) | 106kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
찐고구마 (2.0개, 300g) | 384kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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