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08월 03일 (음식 834kcal, 운동 636kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
834/ 800 kcal
636/ 497 kcal
점심식사734kcal(88.01%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g)
200kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
210kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
혼합장 쌈장 (1회분,100g)
31kcal
[서울우유] 요구르트 (1병,65ml)
45kcal
광어회 (1회분,100g)
104kcal
새우초밥 (1/4인분, 62g)
97kcal
오후간식100kcal(11.99%)
[샐러드미인] 망고푸딩 (1회,100g)
100kcal
운동636kcal
스트레칭 (120분)
480kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 쥬니맘♥
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