view-top

  • EU8727·초보
  • 2015.10.04 13:23
탄수화물 섭취를 안하고
단백질만 먹는게 다이어트에 도움이 될까요??
  • EU8727
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

얼굴은 그냥 다이어트 하다 보면 같이 빠지겠죠??
6 203 EU8727
배고픈데
6 172 EU8727

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.04 19:46
  • 2시이전에 탄수화물은 에너지로 다사용된다네용 2시이후에만 조절하심어떨지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.04 18:32
  • 탄수화물은 다욧할때 꼭 필요한 영양소라 최소라도 드셔야될듯해요
    근데 야채에도 탄수화물이 있다던데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • HM7356
  • 10.04 13:54
  • 15키로감량목표인데저는탄수화물단백질지방모두챙겨먹어요. 단백질양이많기는하지만! 비타민도꼭챙겨드시구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • yes
  • 10.04 13:50
  • 탄수화물을 섭취하지 않고 다이어트를 하면 요요가 올 확룰이 높다고 해요~
    탄수화물, 비타민, 단백질을 골고루~
    오전에는 탄수화물
    저녁에는 단백질 위주로~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • bluebin
  • 10.04 13:45
  • 탄수화물은 꼭 필요한 영양소에요~ 다이어트할 때 탄수화물을 줄이라고 하는 이유는 우리나라 사람들 대부분이 탄수화물 중독증이라 비만 당뇨 등에 걸리기 쉽기 때문인 거고요~ 3백음식(흰쌀밥, 밀가루, 설탕)을 피하시고 통밀이나 현미로 된 음식을 섭취하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Yhno65
  • 10.04 13:39
  • 탄수화물은우리몸에꼭필요한거에용..ㅜ어느정도먹어주되양은조절하면서 단백질이랑같이먹어주는게좋을거같아요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글