정말 앞자리 바뀌기가 넘 힘드네요~ㅠㅠ
좀 되겠다 싶으면 식욕으로 인해 밀가루 섭취하고 싶은 맘이...
밥 한수저 먹겠다는 맘이 앞서니 정말 힘들어요~ㅠㅜ
그래서 신청해봅니다...
현재 식단 조절 중인데... 유혹이 많아 스트레스 받고 있어요~
아침엔 체중조절쉐이크
점심엔 한식
저녁엔 닭가슴살위주로 먹고 있어요.
운동은 하루에 2시간씩 유산소와 근력운동 하고 있어요.
그런데도 몸무게 변화가...
키 158cm
몸무게 50.1kg
목표몸무게 47kg
3키로를 빼야하는데 몇달동안 변화가~~~ㅠㅠ
캠핑계획도 잡혀 있는데...
과연 올해 지나기 전에 목표 몸무게에 달 할 수 있을지 모르겠네요.
꼭 체험해 보고 싶어요...
그래서 꿈에 그리던 몸무게에 도달해 보고 싶네요.
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