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08월 04일 (음식 959kcal, 운동 700kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
959/ 1314 kcal
700/ 219 kcal
아침식사172kcal(17.94%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
밀싹 클렌즈 (1회분, 10g)
40kcal
점심식사747kcal(77.89%)
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
저녁식사40kcal(4.17%)
밀싹클렌즈48 (1회분, 10g)
40kcal
운동700kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
버피테스트 (5회)
15kcal
버피테스트(세트) (15회)
135kcal
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