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  • 지방방방·입문
  • 2016.08.04 12:39
Q.헬스장칼로리!!
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헬스장가서 먹은만큼 칼로리를 빼고 와야 살이안찌는건가요???
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흑...살려주세요ㅠ
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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 08.04 13:08
  • 살 안찌려면 먹은 칼로리보다 기초대사량+운동으로 소모한 칼로리가 같거나 많으면 살이 유지되거나 빠지죠~
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