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08월 04일 (음식 1141.6kcal, 운동 120kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 790kcal
1141/ 2173 kcal
120/ 362 kcal
아침식사516kcal(45.22%)
감자샐러드 (1인분,0g)
242kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
토마토페이스트 (1인분,0g)
42kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
점심식사331kcal(28.97%)
단호박찜 (2인분)
166kcal
삼치구이 (1토막,72g)
125kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
오후간식295kcal(25.85%)
[매일유업] 상하목장 유기농 요구르트 플레인 저지방 (1회,100g)
45kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회,6g)
26kcal
[다노] 다노바 (1개,30g)
145kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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