view-top

  • 맛좋은곰돌이·다신
  • 2015.10.07 11:55
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.고수님들 알려주세요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 남자이구요. 허벅지살을 조금 빼고 싶은데 허벅지 근력운동하면은 허벅지가 더 굵어질까바 겁나서 못 하겠어요ㅠ 해도 되는건가요? 어떻게 해야지 허벅지가 안 두꺼워 지면서 근력생기면서 날씬해질까요?ㅠ 알려주세요~~^^
  • 맛좋은곰돌이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체지방계 정확도
7 698 날씬해보자2

썸네일

+6
다이어트식단... 너무 많나요??
3 419 뚱띠지만기여어

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.07 13:40
  • 다신 관리자 관리자님께서 친히 댓글을..ㅠ 카스랑 페북도 있군요.. 좋은 정보 감사합니다~^^ 덕분에 살 많이 빼고 있습니다~~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 10.07 13:32
  • 다이어트신 카스나 페이스북에 날씬해 지는 허벅지 운동들을 따라해보세요 ^^ 근육운동 보다는 스트레칭 위주로 운동하시면 효과가 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글