다이어트 17일차인데
매일매일 그래도 꾸준히 악착같이 버텨서
마일리사이러스섹시레그 하고 만보걷기 싸이클 등등 했는데
오늘 진짜 너무 하기 싫어서 해야지 해야지 하다가
점심먹고 싸이클 가볍게 30분 타고 저녁에 근력운동 하는데
결국 안하고 심지어 방금 화이트하임 하나 먹었어요ㅠㅠ
하나 먹으니까 더 먹고싶고,, 먹는건 물 배 채워서 참았는데
섹시레그도 하다가 겨우 두번째 동작인 와이드스쿼트
30초 하고 영상 끄고 쉬고있어요 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 하루종일 앉아있고 오늘 따라 왜 이런지 모르겠는데
너무 힘들고 지금까지 식단조절이랑 운동량 보면
남들 살 빠진 만큼 했는데 전 겉으로 티가 하나도 안나고
몸무게는 조금 빠졌는데 몸무게는 쪘다 빠졌다 원래 잘 하니까
괜히 처음부터 뭔가 잘못 된 다이어트가 아니였을까 싶어요..
홈트를 해서 그런건지 홈트해도 다들 잘 하시던데
뭔가 몸무게가 줄어도 겉으로 티가 안나니까 너무 하기가 싫어요ㅠㅠㅠㅠ 배는 좀 줄어든거같은데
다리는 절대 변화가 없네요ㅜㅜ 사진으로 보면 너무 똑같아서
다이어트를 하나 안하나 인거같기도하구요 ㅠㅠ
다들 이런 시기가 있으셨나요 ㅠㅠ? 정신적으로도 몸으로도 너무 지치고 힘들어요..
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