1186/ 1900 kcal
840/ 317 kcal
유부 (1/2회분, 50g) | 173kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
자몽(지름약10cm) (0개, 51g) | 16kcal |
오렌지 (0개, 63g) | 18kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
유부 (0회분, 10g) | 34kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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