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08월 04일 (음식 1463kcal, 운동 381kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1463/ 1660 kcal
381/ 276 kcal
아침식사376kcal(25.70%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
찐감자 (2개, 205g)
171kcal
스트링치즈 (1회분, 24g)
70kcal
점심식사194kcal(13.26%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
복숭아 (1회분, 250g)
85kcal
오후간식456kcal(31.17%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
고구마형과자 (1봉지, 30g)
150kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
찐만두 (3개, 0g)
108kcal
저녁식사437kcal(29.87%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
마늘 (1회분, 30g)
36kcal
운동381kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (20분)
100kcal
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