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  • 49쩜9·다신
  • 2015.10.08 08:29
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연휴 극복하기!
대부분의 다이어터들이 그렇겠지만..
평일 빼기 & 주말 찌기의 반복
이 악의 굴레를 이번 연휴에는 기필코 깨리라!

2박3일 여행갈거라 많이 두렵긴 하지만..
정신줄 꽉 잡아 보기로!
삼시세끼 다신에 사진 올리면서 맘 다잡고,
간식 최소한으로 하고,
하던 밀가루 끊기 계속(1000kcal 제한은 현실적으로 무리지 싶고요 ^^;;).

그러면 적어도 더 찌진 않겠죠?
활동량 많을테니 빠지면 더 좋고 ㅎ

우리 모두 함께 해요~~
파이팅!
  • 49쩜9
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댓글 (6)

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다신
  • 49쩜9
  • 10.08 10:38
  • 딸기맘5 저도 어느 정도는 그렇게 쭉 가기로 가닥을 잡긴 했는데...
    일단 너무 심하게 무너지는 건 막아 보려고요 ㅋ
    홧팅!
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.08 10:36
  • 예~ 전 그냥 먹고 즐기는걸로! 평일에 바짝 쪼이고 주말엔 어쩔 수 없는 상황이니 그냥 즐기기로 했어요~ 저도 과연 3일 연휴에 얼마나 찔지....
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다신
  • 49쩜9
  • 10.08 10:22
  • 보리보리말라보리 가정의 평화.. 공감 팍팍 ㅋㅋ
    보리님도 파이팅!~~
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다신
  • 49쩜9
  • 10.08 10:21
  • 이번엔반드시! 평생 조이며 사는건 잔인하고..
    가끔은 실컷 누려야죵!~
    저는 지금 바짝 조여야하는 시기라서 신경쓰는 거고요~~ 😉
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 10.08 09:38
  • 가족과 함께하는 쉬는날.주말은 내가 먹고 싶어 먹는것이 아니라 가정의 평화와 안녕을위해 어쩔수 없이 먹다보면 주말 찌고 주중빼는 굴레를 벗어날수가 없네요.^^!!
    여행 잘다녀오시고 많이 움직이면 쫌더 먹게된다해도 반은 성공이겠네요. 사진 기대됩니다.^^!!
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 10.08 08:39
  • 저도 10월말에 2박3일로 제주도가는데..
    식도락여행일듯한데..정신줄잡아야 하니까
    벌허부터 신경쓰여요.여행까지가서는 그냥 맘껏먹고싶은 1인이네요 ..ㅜㅜ
    다녀와서 후회하것져?^^;
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