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08월 04일 (음식 976kcal, 운동 1370kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 2021kcal
976/ 1952 kcal
1370/ 325 kcal
아침식사260kcal(26.64%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml)
135kcal
[풀무원] 연두부 (1팩,250g)
125kcal
오후간식323kcal(33.09%)
[오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g)
48kcal
[한살림] 견과바 (1회분,25g)
110kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g)
150kcal
저녁식사393kcal(40.27%)
오가닉밸리 유기농저지방우유 (2회, 400ml)
180kcal
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g)
75kcal
운동1,370kcal
수영 (40분)
340kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
스피닝 (40분)
560kcal
머신 레그프레스 (10분)
80kcal
바벨 데드리프트 (10분)
60kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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