1350/800 kcal
238/ 592< kcal
김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
씨리얼전두유 (1회분,200ml) | 115kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
미니김밥 (3/4팩, 127g) | 179kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스텝퍼 (10분) | 60kcal |
0
66
