1084/ 1194 kcal
244/ 199 kcal
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
두부 (1인분, 320g) | 252kcal |
칠리소스 (1인분, 0g) | 75kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
조깅 달리기 (40분) | 244kcal |
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