1368/ 1743 kcal
1584/ 291 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
비엔나소세지 (8개, 64g) | 192kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
[동원] 비빔참치불갈비맛 (1회분,90g) | 185kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
플랭크 (60분) | 360kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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