우리 다이어터들은 음식을 소량 또는 건너띄기 등을 종종해서 배변활동이 저하될 수 있죠? 저도 양을 줄이니까 배변일이 느려지고 간혹 변비가 오기도하고 장에 가스도 차고 힘들었는데...
유산균을 꼭 복용하라고 권하고 싶네요
체질상 가스가 잘 생기고 냄새도 심해서 배출도 함부로 못했는데~^^
고기를 먹으면 일단 가스가 잘 차고, 해도 살짝살짝 소리 안나게 배출은 합니다. 냄새가 없어졌거든요
배변도 거의 1~2일 간격으로 매일 하다시피 합니다.강추입니다 ㅎ.ㅎ
0
95
