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  • 날씬해보자2·정석
  • 2015.10.09 12:15
팔굽혀펴기되세요??
우띠~~전 팔굽혀펴기가 왜안될까요? ㅜㅜ 팔반만구부려서 어정쩡하게 겨우하는데 다른분들은 잘되시나요?? 나만이상해ㅜㅜ
  • 날씬해보자2
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댓글 (11)

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정석
  • 까칠하고파
  • 10.10 00:24
  • 저는 책상 이용해서 합니다- 엉덩이가 먼저 빠지지 않게 주의하면서요^-^
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입문
  • 참없는토끼
  • 10.09 13:07
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 날씬해보자2
  • 10.09 13:01
  • 보리보리말라보리 우와~~~그렇구나 전 그렇게되려면 한참걸릴것같아요ㅜㅠ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 10.09 13:00
  • 하나씩하다보면 늘어요^^! 저두 처음엔 무릅푸샵했는데 지금은 무릅안대고 20개정도는 합니다.^^!! 꾸준히~~~퐈이팅!!
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정석
  • asa12k
  • 10.09 12:51
  • 날씬해보자2 저도 잘 모르겠는데 팔운동이라 하는거에요. 아님 저 책상잡고도 하는데... 책상 잡고 해 보세요.
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정석
  • 날씬해보자2
  • 10.09 12:47
  • asa12k 효과차이없는거죠??ㅋㅋ. 그나마 무릎굽혀가되서 다행이네여~^^근데 팔 마니 얇아지나요?? 아직 안해봐서
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정석
  • asa12k
  • 10.09 12:45
  • 무릎굽혀서 하는 팔굽혀펴기 운동 있어요.
    저도 그거해요.
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정석
  • 날씬해보자2
  • 10.09 12:23
  • 역시 노력한만큼되는군요~~감사해요~^^
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정석
  • 상백
  • 10.09 12:22
  • 날씬해보자2 전 턱걸이를 한개도 못했는데 버티기나 점프해서 시작해서 지금은 열개는거뜨니 하게됫어용
    아마 나중에 되실꺼에요ㅎ
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정석
  • 날씬해보자2
  • 10.09 12:21
  • 아 그런가요?? 그건되요~~ㅎㅎ
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