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08월 05일 (음식 1240kcal, 운동 535kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
1240/ 1810 kcal
535/ 301 kcal
아침식사443kcal(35.73%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (11개,250g)
70kcal
푸르민 고칼슘 저지방 (1회분,200g)
80kcal
물만두 (10.0개, 100g)
200kcal
점심식사175kcal(14.11%)
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분, 68g)
175kcal
저녁식사622kcal(50.16%)
김밥 1줄 (1줄, 201.2g)
318kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
운동535kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
덤벨 스쿼트 (30분)
180kcal
보통 걷기 (30분)
225kcal
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