다이어트

자유게시판

평생유지하기·지존
2015.10.09 13:54

배가 안불러요ㅠ

타이트한 다이어트가 아닌 한달에 1~2키로 정도씩 3개월 해보려구요~ 30키로넘게 빼구 52키로유지중 5키로정도만 더빼보려구 도전중입니다~ 미용체중 가보려구^^;;
근데 왜 배는 매일고픈걸까요ㅠㅠ 운동은 주5일 하루 빠르게1시간걷기 주3일이상 웨이트..
낮과밤이 바뀐일을 하는 저에게는 참 힘든 싸움이네요ㅠㅠ

평생유지하기
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

4 271 48이될때까지

+2

운동 갔다 온 후 간단히~^^점심

4 292 영육강건

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

평생유지하기
10.09 16:12
마자영~ 막말해서 배부르면 괜히 기분더럽드라구용ㅋㅋ배고픈상태가 차라리 속편하긴 해요ㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

참한깽이
10.09 16:09
우와 진짜대단하시다 30키로
그래도 저는 다욧할때 배불러가 포만감보다는 약간고플때 기분이더좋더라구요
왠지 배고픈상태이면 살더빠진거같고 ㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

평생유지하기
10.09 14:42
처음몸무게도 무서워서 안재고 시작했드래서ㅋㅋ지금은 162 52정도 전엔 80넘었죠.. 체중계올라가보고 8..시작되는거보고 놀래서 내려왔거든요ㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

평생유지하기
10.09 14:40
1월부터시작해서 7월달에 변화온것같아요~대략 6개월걸린것같네요~ 정확하게는 모르겠어요~ 어쩌다보니 갑작스레 다이어트하게되서^^;;
답글쓰기

공감 0

신고 0

다이어트신되자
10.09 14:34
와..30키로 넘게 얼마나 걸리셨어요!?
답글쓰기

공감 0

신고 0

평생유지하기
10.09 14:19
야채.. 좋은거알면서 야채도 가려먹게되네요ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

mO3Om
10.09 14:09
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 배는 맨날 고파요.. 다이어트할 때에는 배부르면 안 되죠! 배부르더라도 야채같은걸로 배를 채우셔야함다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글