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08월 05일 (음식 1362.1kcal, 운동 462kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
1362/ 1827 kcal
462/ 305 kcal
아침식사114kcal(8.37%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
점심식사626kcal(45.96%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
186kcal
귤 (1개, 70g)
27kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
황성주두유 (1회분, 180g)
70kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식121kcal(8.86%)
투데이너트한줌 (1회,20g)
121kcal
저녁식사501kcal(36.81%)
군고구마 (1개,151g)
198kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
40kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
케일 (1회분,100g)
29kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 전베리
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