view-top

  • 꿀돼지꿀스·초보
  • 2015.10.09 23:30
현재 하고있는운동인데 어떨까요
줄넘기 50분 하늘자전거 200번 스쿼트 40번 런지 각다리당 30번 하는데 어떨까용 ㅠ
  • 꿀돼지꿀스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이시간에 맥주마심ㅋ
1 121 전진맘
오늘 첫끼로..
0 180 54kg-49kg

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 174/66
  • 10.10 19:53
  • 좋으시네요~~^^
    거기에 플랭크 추가 하시면 더 좋으실것 같아요ㅎ
    참..줄넘기도 시간보다는 몇번이 더 나을것 같아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 10.10 14:06
  • 초급이시면 스쿼트일 경우 20번 3회부터 하시다가 횟수 늘려 나가면 돼요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꿀돼지꿀스
  • 10.10 11:16
  • 영육강건 2셋트입니다 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 10.10 07:26
  • 딱 좋네요! 근데 스쿼트와 런지는 저 횟수로 3세트 하는 건 아시져?^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글