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08월 05일 (음식 639kcal, 운동 817kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 1919kcal
639/ 2089 kcal
817/ 348 kcal
아침식사226kcal(35.37%)
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
36kcal
저녁식사413kcal(64.63%)
김밥 1줄 (1줄,201.2g)
318kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병,180ml)
95kcal
운동817kcal
한시간 이십분 투자
레그레이즈 (2분)
16kcal
사이드레그레이즈 (3분)
24kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
일립티컬 (60분)
720kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (4분)
32kcal
  • 44될지니
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