군것질하는 습관을 버리지못해서....
줄여보려 노력중입니다ㅠㅠㅠ
저정도도....많이줄인거거든요ㅠㅡㅠ
한번 폭식하면....정말...1000칼로리는 과자 빵 초콜릿으로 먹어버려서ㅠㅠ고치려 노력중입니당
차마..ㅋㅋㅋㅋ 다이어트식단이라고는 올릴수없어서 일기에...ㅋㅋㅋㅋ
아침-
앞다리살제육볶음+도라지+상추
메론
무화과말린거1조각
페레르로쉐3조각
(겉껍질부분만먹었어요....마지막 사진에 있는부분 빼고먹었습니당)
운동-
L자다리 양다리100개씩
복군5일차
오늘지킬일-
1.일기적기O
2.L자다리100개씩O
3. 6시이후금식!O
+페레르로쉐 겉껍질만3개ㅠㅠ
+ 아이스아메리카노 1잔!
☆☆☆☆오늘부터 gm시작!!!
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