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  • 1wgtue·초보
  • 2016.08.05 19:57
Q.운동 후 통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 후 다음날 통증이 엄청납니다. 그래서 그일주일은 제대로 걷지도 못할정도예요. 이런경우에는 운동량을 엄청적게해서 점점 늘려야되나요?
  • 1wgtue
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오늘부터다이어트인데..
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운동을 하면 등이랑 팔,어깨가 너무아파요
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