1177/ 1900 kcal
78/ 317 kcal
닭개장 (1/4인분) | 67kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
유부 (1/4회분, 25g) | 86kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 20g) | 113kcal |
천도복숭아 (1/4개, 43g) | 11kcal |
열무물김치 (1인분) | 15kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
레드파프리카 (0개, 13g) | 2kcal |
그린파프리카 (0개, 13g) | 1kcal |
콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
대파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
버섯구이 (3/4소접시, 96g) | 73kcal |
삼겹살구이 (0인분, 20g) | 67kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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