997/ 1602 kcal
696/ 267 kcal
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 26kcal |
고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
오이소박이 (1소접시, 40g) | 13kcal |
계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
천천히걷기 (180분) | 396kcal |
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