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08월 06일 (음식 2133kcal, 운동 1170kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 865kcal
2133/ 2194 kcal
1170/ 366 kcal
아침식사478kcal(22.41%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소머리국밥 (1인분, 400g)
316kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
점심식사341kcal(15.99%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
오후간식196kcal(9.19%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사1,118kcal(52.41%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 500g)
526kcal
카스맥주 (8잔, 1600ml)
592kcal
운동1,170kcal
자유영 수영 (130분)
1,170kcal
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