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08월 06일 (음식 850kcal, 운동 80kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
850/ 1091 kcal
80/ 182 kcal
아침식사46kcal(5.41%)
콩물 (1회분, 100g)
46kcal
점심식사389kcal(45.76%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
오후간식70kcal(8.24%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사345kcal(40.59%)
참치샌드위치 (1인분, 142g)
345kcal
운동80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회)
12kcal
런지 (30회)
8kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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