마지막 남은 루니효소와 루니워터 사진이에요~♡
효소는 여유있게 와서 좀 더 남아있지만
워터는 이제 안녕이네요 ㅠㅠ
아침엔 루니효소 2포를 먹으니까
따로 뭘 챙겨 먹지 않아도 배가 고프지 않답니다.^^;
운동전에 먹어주면 체지방분해가 잘 된다는
블랙커피와 루니워터. . .오늘은
마지막 날이라 온기를 느끼며 따뜻하게
천천히 마셔줬어요~차게 먹을 때보다
몸도 따뜻해지는게 체지방분해가
더 잘 될 것 같은 생각도 드네요ㅋ
전 앞으로는 따뜻하게 마시려구요 ⌒⌒
옆에 살짝 찍힌 저의 운동기록을 적고있는 다이어리. ..
아~~뿌듯하네요 ㅎ ㅎ
오전에 아이도시락 싸다 남긴건데~저기서 새우튀김 하나 샌드위치 한조각 먹고 어묵탕에 삶은계란 두개 먹었어요.
간식으로 알밤 몇알과 새로 맛들이고 있는 김스틱을 전자렌지에 띵! 돌려서 냠냠~^^=
저녁엔 녹두죽과 팽이버섯을 가쓰오국물에 끓여서
맛있게 먹었어요~*루니루니의 덕분인지 다 먹지 못하고
배가 불러서. . .먹다가 남겼네요.
오늘 체중은 60.2kg~~~~이제 300g남았어요.\(>-<)/
운동은 점핑잭, 줄넘기,플랭크를
이마로,등으로 땀이 흐를 정도로 했어요~♡
아~벌써부터 내일 최종 인바디결과가 기다려지네요~~
두구 두구 두구 두~~^0^
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