790/ 1046 kcal
620/ 174 kcal
깻잎나물 (1소접시,84.4g) | 47kcal |
고구마순나물 (1접시,17.9g) | 63kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
아몬드 (7.0개, 7g) | 49kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
딸기 (4.0개, 80g) | 20kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
전신운동 /하체운동/필라 초급 (분) | 250kcal |
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