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이젠 빼고 싶다·정석
2015.10.13 23:41

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밀가루 끊기 8일차

저거 외에 저녁 고구마 1개 먹었고 점심으로 바나나1개 베지밀 1개 아몬드 5개 먹었네요.

베지밀은 맛있어♥.♥

이젠 빼고 싶다
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밀기루끊기2일차

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5일차 밀가루 끊기

0 63 169cm/69kg

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이젠 빼고 싶다
10.20 08:07
toiue 아 저는 다이어트 때문에 바꾼 식단이에요. 저렇게 먹으면 다이어리에 입력하면 하루에 300칼로리 정도 나오는거 같던데 ... 저도 원래 많이 먹던 사람이라서 먹는 양 줄이는데 한달정도 걸려서 양 줄이고 저렇게 먹을 수 있게 됬어요
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toiue
10.20 00:55
하루에 이렇게 먹으면 몇칼로리 섭취하시는건가요?
대단해보여요. 전 그렇게 못해서. ㅠㅠ
원래 이렇게 먹는식단이셨나요? 아니면 다이어트땜시 식단을 이렇게 바꾼건가요? 이렇게 먹는사람들보면 원래 그렇게 먹는게습관이였는지 아니면다이어트를 위해서 바꾼거였는지 궁금해요ㅇㅁㅇ?
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