1348/ 1836 kcal
368/ 306 kcal
베이컨 (1/2조각, 5g) | 15kcal |
설탕 (1/4회분, 25g) | 96kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
설탕 (1/2회분, 50g) | 193kcal |
계란빵 (3개, 240g) | 377kcal |
뻥튀기 (1/4봉지, 5g) | 18kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
쌀밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
[오뚜기] 갈비산적 (3회, 96g) | 300kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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